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胃病如何饮食,首推三款适合胃病的食疗菜谱

女性健康网(www.oflzrd.tw) 收集整理 | 发布日期:2019-08-11   浏览:

五个人里面至少有三个人有胃病,这是我们经常听到的一句话。其实现在患有胃病的确实不在少数,胃部是饮食的集中处理地,那你知道胃病如何饮食呢?怎么吃才能让胃?#24247;?#21040;改善呢?其实食疗菜谱有不少哦,简单的介绍几款适合胃病的食谱。

胃病如何饮食,首推三款适合胃病的食疗菜谱

食谱一:牛肉四季豆盖饭

第一步,备好牛肉、料酒、四季豆还有洋葱以及酱油跟白糖和大米。

第二步,将牛肉直接洗?#20204;?#29255;了,加点料酒还有白糖以及酱油直接腌制,将洋葱直接切丝了,四季豆切段即可,将大米煮熟了。

第三步,将四季豆直接放入开水中烫煮了备用,备好锅将油下锅烧热了,先把洋葱翻炒一下,再加入高汤烧沸了,将牛肉片直接下锅翻炒了,等到收汁后将其放入米饭中,再放入四季豆即可。

胃病如何饮食,首推三款适合胃病的食疗菜谱

食谱二:木耳炒肉片

第一步,备好木耳、瘦肉以及还有清汤。

第二步,将木耳直接放在盆中加上温水浸泡后直接洗好了,将瘦肉直接处理后切?#21892;?#20102;。

第三步,锅中加油烧热将猪肉先下锅翻炒了,再将木耳放进去,加入食盐直接烧煮五分钟即可。

胃病如何饮食,首推三款适合胃病的食疗菜谱

食谱三:豆腐炖白菜

第一步,将白菜还有豆腐和葱姜蒜备齐了,再备好盐等调味品,

第二步,将白菜直接摘洗干净了切成段,豆豉直接切成块了,备好水下锅烧热了,将白菜还有豆腐直接下烫煮后捞出。

第三步,锅中加油直接将葱姜蒜爆香了,再将豆腐直接下锅了加上水?#20048;螅?#26368;后将白菜下锅翻炒后加?#25105;?#21450;味精即可。

其实胃病在饮食上很注重保养,那胃病如何饮食呢?其实以上的三道食疗菜谱对你的肠胃效果是非常好的哦。

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