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女人怎么做排骨好吃,三种排骨汤的详细做法

女性健康网(www.oflzrd.tw) 收集整理 | 发布日期:2019-08-11   浏览:

生活中有不少的食物都是每日出现在餐桌上的,比如说排骨。排骨的营养好很多人都?#19981;?#25343;来炖汤喝。那你知道排骨怎么做好吃呢?不妨试试以上的几道排骨汤吧。

女人怎么做排骨好吃,三种排骨汤的详细做法

做法一:苦瓜排骨汤

第一步,准备好苦瓜、排骨、葱姜?#20301;?#26377;味精以?#21543;?#37202;。

第二步,将苦?#29616;?#25509;处理后切成块,将排骨直接洗好切段了,放入开水中烫煮后捞出。

第三步,备好锅加上水将排骨也放进去直接大火烧沸了,再将葱姜下锅,加点绍酒直接用文火炖熟了,再将苦瓜下锅了加盐加味精即可。

女人怎么做排骨好吃,三种排骨汤的详细做法

做法二:薏米排骨汤

第一步,准备好玉米排骨还有油以及生姜跟白酒和盐。

第二步,将玉米直接处理好之后切段了,将排骨直接切段放入水中烧沸了捞出。

第三步,锅中加油直接将排骨下锅稍微翻炒一些,再将水还有玉米直接下锅了,?#27604;?#29983;姜也放进去加上白酒直接?#20048;?#19968;个小时左右即可加盐搞定。

女人怎么做排骨好吃,三种排骨汤的详细做法

做法三:黄豆排骨汤

第一,准备好黄豆、排骨生姜以及鸡精跟盐和醋。先把黄豆浸泡60?#31181;櫻?#23558;生姜直接切片,排骨直接切段。

第二,锅中加水直接烧煮开了,将排骨下锅烫煮几?#31181;?#25438;出。

第三,高压锅直接加上水,将排骨还有黄豆以及生姜直接下锅了,?#20048;?#19968;小时左右将盐下锅即可。

其实排骨的营养毋庸置疑了,价值太高了。,它可以有利于骨骼的生长,很适合儿童补充;它还可以改善贫血,因为其含有的钙质可以供给红血素,有利于增改善贫血哦;其实排骨还有不少的红?#20040;?#21734;,比如说健脾益气等等。想要吃排骨的朋友可以尝试做好以上的三道炖汤的做法哦,能不能改善你的体质就靠你了。

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